Lievä flunssaisuus ei varsinaisesti ole este hieronnalle, mikäli oma vointi tuntuu siltä, että jaksaa olla hierottavana eikä kuumetta enää ole. Ethän kuitenkaan tule hierontaan konsultoimatta ensin lääkäriäsi, jos sinulla on jokin seuraavista:

• akuutti lihasvamma tai tulehtunut iho
• ääreishermohalvaus tai muutoin tunnoton ihoalue
• keskushermoperäinen halvaus
• migreeni tai huimauskohtaus meneillään
• tyrä
• sydänsairaus tai muu sydämen toiminnallinen häiriö
• syöpä/ kasvain, joka on todettu viime viiden vuoden aikana
• verenvuototauti, laskimotukokset tai suonikohjut

Älä myöskään koskaan tule hierontaan, jos olet alkoholin vaikutuksen alaisena.